Видео

Schöne Übung! 👍🏻 Würzt den Plank ein wenig auf

Interessantes Mono Audio... Flex auf dem linken Ohr und Strong auf dem rechten Ohr 😂

feedback

LÖSUNG ✨

Ich kann überhaupt gar keinen Liegestütz. Ist es wichtig, so etwas zu können?

Bitte um Lösung, habe Beckenschiefstand und Schmerzen im unteren Rücken.

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😆Sehr gut 👍 nur muss man machen !!! Wird gemacht ! Dankeschön ❤

Die tiefe Hocke kann man gut an der Wand üben. Eine super Übung für Leute die Schmerzen in der LWS haben

Löööööööösung bitte!!!!

Löhösung😅

Lösung

Sehr viel gerede, kein praktischer Nutzen 👎

Lösung❤ außer es ist der Farmers walk, dann bitte eine andere Übung 😂

Vielen Dank wie immer für die Super Übung. 🥰

Na Klasse , Übung nicht durchführbar! Der Po kommt lange nicht an die Fersen ,da die Knie nicht genügend Platz haben zum Winkeln 😊

Super Übung 😊 mache ich fast jeden Morgen noch im Bett bevor ich aufstehe seitdem ich seit über 2 Jahren ein schmerzhaftes Lendenwirbel -Gleitwirbel-Problem habe!

Hift diese Übung auch bei Tinnitus und einem zu großem Gemächt?

Lösung😊🍋

Immerhin, hab’s geschafft, über die ganze Länge des Videos zu hocken. War hart, ging. Werd ich wiederholen👍

Geht leider nicht, seit der linken Hüftgelek OP ,und einer Knie OP im rechten Knie.

Gute Übung, aber ich kann seit einer Knie OP keine maximale Kniebeugung, bzw. keine tiefe Hocke mehr machen. Wie könnte ich die Übung trotzdem machen?

👍🏾👍🏾❤️🙋🏾‍♂️

Danke

Lösung☺️

Lösungen

Ich bin seit kurzem am Skateboarden und dort ist das Verletzungsrisiko der Bänder extrem hoch. Deswegen ist dieses Video wie gemacht für Skateboarder.

Lösung Lösung Bidde danke. Alleine wenn ihr auch nur einer Person damit helfen könnt lohnt es sich 🫶🏻

Moin, wisst ihr ab wann eine Dysbalance (prozentual im Seitenvergleich) behandlungswürdig ist? Vielen Dank für eure Arbeit.

hallo ihr 2, ich nutze schon eine ganze Zeit eure Videos und kann , trotz meines Alters eine Verbesserung feststellen. Selbst der verhasste Langsitz funktioniert einiger Maßen. Vielen Dank

Bitte um LÖSUNG 😊❤

Ich bringe Kollagenhydrolysat, natürlich vom Bio-Weide-Rind, in mein allmorgendliches Getränk in LÖSUNG und schon lösen sich Verklebungen auf. Die anschließenden Full-Range-of-Motion-Stellungen lassen meine Gelenke hiermit bestimmt jubeln. Pulver einwerfen oder lebenslange "Arbeit" an, in und mit mir, was ist die EndLÖSUNG? LÖSUNGsorientiert bin ich offen und weiterhin mutig für Wahrheiten 😉.

Wie soll man diese Übungen mit über 70 Jahren machen? Solche " "Verrenkungen" sind unmöglich

Lösung!!! ❤

Lösung

LÖSUNG! Bittööö!

Lösung 😊

Lösung 🎉

Lösung

Hüfte und Nacken rechts schlechter, Rumpf links schlechter - ich weiß aber auch, daß ich eine Skoliose habe. Merke häufig einseitige Rückenschmerzen im mittleren Rücken (bei langem Stehen und Sitzen), vermutlich weil die Rückenmuskeln einseitig schwächer sind, und habe dafür noch keine wirklich effektive Übung gefunden.

Bitte zeigt mal übungen wenn mann einen wirbelkanal verengung hat bei lw4-5

LÖSUNG

Lösung

Lösung

LÖSUNG LÖSUNG LÖSUNG ihr seit dir Besten der Besten 💯💪💪💪

Ich finde auf den Ellenbogen eher schwerer 😅

Lösung

Lösung

Lösung

Ich habe noch eine Position für die Feststellung einer Asymmetrie: Die tiefe Hocke! Mir ist bei mir aufgefallen, dass meine Hüfte dabei nicht schön genau in der Mitte liegt, sondern etwas nach rechts verschoben ist. Ursache scheint mir schlechtere Mobilität im rechten Hüftgelenk und linken Fussgelenk zu sein. Da arbeite ich gerade dran. 💪